Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

18/90 Крахмальный. Генеральная уборка сегодня в 15:08
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
У нас продолжает идти снег. Так что прогулку на сегодня даже не планирую.
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - картофель отварной, фасоль с баклажанами, зеленый салат.
У - фасоль с баклажанами, квашеная капуста, 1/2 авокадо.
Решили с мужем навести дома порядки. Убираться я не люблю, так что настроение сразу испортилось. Это еще из детства, когда уборка была моя обязанность. Ну естественно, сразу проснулся голод. Уборка затянула нас до 3 часов дня с перерывом на обед... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 15:08
Ищу напарников для 14 дневной весенней диеты. сегодня в 13:59
svetik26ru
Всем привет! Прошло более 10 лет после того как я здесь зарегистрировалась. Поставила себе цели и начала их выполнять. Потом жизнь замотала меня и я на какое-то время покинула сайт. А теперь спустя определенное количество лет я опять здесь .
Смотрю свой профиль и понимаю, что цели не поменялись .
К 2021 году мне удалось похудеть до желаемых результатов. Спокойно выдохнув, я остановилась в этой гонки за красивой фигурой и дала себе расслабиться. В 2023 году я начала понимать, что опять поправляюсь... Читать далее»
svetik26ru
сегодня в 13:59
+5  |  Комментарии (3+3)
25 апреля - день какой-то прям мой) сегодня в 13:09
al-ga1
Всем доброго, бодрого, лёгкого денёчка!
13 мая концерт в нашем городе. Не то, чтобы фанат, но мне нравится. И сам артист, и то, что он исполняет, и атмосфера на его концертах. Дочь тоже не фанат, но сказала, что если я пойду, так и быть - сопроводит меня)
Вчера провела свой третий из трёх выходных, как девочка-девочка - в салоне. Ноготочки обновила, шерсть прорядила, бровь соболиную попросила нарисовать) Ну и Саня решила имидж сменить - подстриглась коротко... Читать далее»
al-ga1
сегодня в 13:09
+10  |  Комментарии (6+6)
Весенняя рутина и о макияже сегодня в 11:27
Леди Натали
Весенняя рутина и о макияже Добра во все карманы, здоровья во все органы!
Чере-чере-черемуха!
Чего, чего тебе вздыхать?
------
Черемуха душистая.
С весною расцвела.
И ветки золотистые,
Что кудри, завила.
Это у дома, от него теплее. В овраге пока не цветет. И на майские температура снизится до +13 днём. Примета давняя - цветёт черемуха к похолоданию.
Планов особенных нет, как пойдёт... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 11:27
+12  |  Комментарии (4+4)
Осознанность. День 8 сегодня в 9:19
solnce1
Осознанность. День 8
Доброе уро всем
Вчера день был супер продуктивный, все свои маленькие цели переделала. Помедитировала, подышала, душ, массаж лица, 50 отжиманий. Отжимания добавились после видео на тему "как научиться подтягиваться", там рекомендуют начать с отжиманий, чтобы укрепить руки. Так что почему бы и нет... Читать далее»
solnce1
сегодня в 9:19
+15  |  Комментарии (6+6)
Пирог с грушей на сковороде сегодня в 7:04
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Пирог с грушей на сковороде Я добавила груши, но можно добавить любые фрукты.
Для начала сковороду смажем кусочком сливочного масла, а сверху присыплем 1 столовой ложкой сахарного песка.
Яблочко или грушу нарезаем тонким ломтиком и выкладываем на сковороду.
А теперь тесто.
В миску разбиваем яйцо, всыпаем сахар и ванилин.
Вливаем растительное масло и молоко.
И следом просеиваем муку с разрыхлителем.
Перемешиваем венчиком и вливаем в сковороду... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 7:04
+9  |  Комментарии (4+4)
День 21й вчера в 23:56
Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
День 21й День лайка!
Постарайтесь сегодня обратить внимание только на хорошее! Все мы большие дети и нам нравятся всё что связано с радостью, только не все об этом помнят
Есть одна спортивная привычка, если улучшаешь время то обязательно нужно дать пятюню остальным ) Символически передаешь удачу )
У вас можно сказать сформировалась команда, довольно крепкая и упорная, так что радуйтесь друг за друга и эта радость отзеркалится внутри вас... Читать далее»
Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
вчера в 23:56
+12  |  Комментарии (12+12)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 790
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19785
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 367
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 69
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1027
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1465
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2717
Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
Записей: 21




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328018+25, записей в дневниках групп – 288656+4, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527224+34 в 32354+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 469 от 277815+8 пользователей.